永乐娱乐360官网:哪些零食儿童可以吃?儿童的零食也分三个等级、三种物质不应有

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【哪些零食儿童可以吃?儿童的零食也分三个等级】现在的小零食种类越来越多,零食的作用已不光是解馋与扛饿了。对于家里有孩子的朋友们来说,零食已经成为了宝妈们的哄娃神器。但是哪些零食才是孩子可以放心吃的呢?

今天就为大家带来5款我家经常买的小零食:

1、全麦面包

全麦面包中含有丰富的膳食纤维,可以促进宝宝的肠胃蠕动,帮助消化和促进排便。全麦面包的麸皮中还含有大量的维生素B、维生素E和一些矿物质元素,给身体带来很多好处。

但全麦面包容易发霉变质,买回家后一定要尽快食用。

2、梨膏糖

糖果可以说是小孩子们最喜爱的小零食之一了,但是糖果吃多了对孩子的牙齿不好,而且还会对孩子们的生长发育也有一定的影响。家长们可以将糖果换成这款梨膏糖。

虽然也叫做糖,但是梨膏糖里面还加入雪梨粉、薄荷、甘草、金银花等多种药食两用的健康食材,含糖量也不是特别高,入口清凉润口,还带有浓郁的梨香。

3、奶酪棒

众所周知,牛奶的含钙量很高,经常喝牛奶不仅能帮助补充身体内的钙元素,而且还能提升身体的免疫力和抵抗力。但是应该有不少小孩子都比较抵抗牛奶的味道,而奶酪棒却受到了孩子们的一众喜爱。

最重要的是,奶酪棒的含钙量要远高于牛奶,而且奶酪棒的口感更加软糯,更适合小孩子的肠胃吸收。奶酪棒中的维生素含量也很丰富,每天吃两根奶酪棒对于孩子的骨骼发育也有很大的帮助。

4、牛肉脯

家长们都知道牛肉的蛋白质含量很高,永乐娱乐360官网:对于孩子的成长发育有一定的帮助作用,但是常见的牛肉干和牛肉粒的质地都比较硬,难嚼,对于换牙期的小朋友们很不友好。

不如试试这款牛肉脯。精选上等优质牛肉,再加上秘制料汁的浸润,质地软嫩好吃,还带有浓浓的牛肉香味,也很适合小孩子吸收消化,好吃又有营养。

真空独立包装,隔绝外部空气,保留了牛肉的新鲜与营养,撕开小包装袋,轻轻一挤就能直接吃到,也不用担心会脏手,省去了麻烦。

5、酸奶

酸奶具有纯牛奶蛋白质、矿物质含量高的优点,又经过了发酵,利于肠胃吸收。其中含有的多种益生菌,尤其适合肠道功能不是特别好的小孩子。

不过酸奶不能空腹喝,一次也不能喝太多,防止伤害到胃黏膜。

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责任编辑:张丹洁